en030

Category:

Диссоциация — что это такое и зачем нам это нужно?

Если гуглить слово диссоциация, то больше всего гугл выдаст ссылок на травму и посттравматический (ПТСД) синдром. Травма физическая и/или эмоциональная заставляет нас диссоциироваться от собственного опыта, в первую очередь телесного.

Люди настолько диссоциированы с собственным телом, чтобы не испытывать больше боль, что доступ к хорошим эмоциям отрезан тоже. Когда отрезан доступ к собственным ощущениям, к собственным эмоциям, как показывают исследования, нам трудно принять какое либо решение, так же мы не можем доверять нашим суждениям, потому что все это базируются на наших эмоциях, на связь с нашим телом. 

Поэтому когда имеем дело с травмой, там задача научить людей чувствовать свое тело, ассоциироваться с ним, научиться снова ему доверять. Что тело не только источник боли, но и источник радости тоже. Подробнее буду писать о работе с травмой в следующем посте. 

А пока сейчас про пользу умения диссоциироваться с любым эмоциональным состоянием. Это полезно потому что вы можете изучить это состояние со стороны.

Диссоциация
Диссоциация

У нас больше возможностей для анализа того, что происходит в интересуемом нас состоянии/роли которую мы играем.

С каким состоянием вам хотелось бы диссоциироваться? 

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded