Спасибо одной из участниц марафона Гелены Савицкой, она напомнила про этот замечательный синдром с которым я сама очень долго жила.
Забавно, что отличницей я не была где бы не училась, даже гордилась этим, но это не помешало мне его иметь.
Одно из проявлений синдрома отличницы было когда я проходила тренинги НЛП. Я их прошла раньше академического образования по психологии. Я помню, что при выполнении упражнений, что обучали нас тогда, у меня было больше стремление выглядеть, что упражнение сработало. Особенно, если вызывалась на публичные демонстрации. Так было страшно признаться, что вообще-то, не работали некоторые упражнения. Вернее, не работало исполнение этих упражнений, что нормально, потому что выполняли их такие же неопытные студенты/операторы, что и я.
Внутренняя составляющая — страхи.
Теперь я знаю, что это нормально, если не сработало бы. Но страх, показаться, что я безнадежна и не излечима был тогда сильнее. Страх показать свои уязвимости, что я в чем-то застряла, был очень большой. В социологии есть термин для этого — когда делают опрос, особенно в культурах, где прямые ответы на некоторые вопросы не поощрялись — социально одобряемый ответ/предвзятость (social desirablity bias).
Упражнения - хорошие и эффективные, сама ими пользуюсь очень часто. Просто требовали некоторой гибкости в исполнении и внимательности к клиенту, что приходит с опытом. И тогда ведь, часть упражнений сработало. Даже с неопытными операторами.
Есть еще внешняя составляющая этого синдрома.
Это социальное давление, или то, что мы воспринимаем как давление. Социальное давление выглядеть всегда улыбающейся, успешной, что все у тебя получается с первого раза. Если коротко, то казаться, а не быть. И тут ушло много времени на то, чтобы это давление для начала научиться обнаружить в чем оно выражается и выстроить защиты от него.
Давление выражалось в том, что при всех полезностях тренинга, все же тренеры местами довольно серьезно транслировали, что моим страхам тут не место. Хотя ради работы со страхами, я вообще-то, пришла работать.
Одно из следствий синдрома отличницы, мне было трудно было начать что-то делать в областях, где, как мне казалось, все мои недостатки будут видны.
А было ли у вас подобное? И что вы делали, как справлялись с этим? И получилось ли вообще справиться?
