Elvira Nurgalieva (en030) wrote,
Elvira Nurgalieva
en030

Category:

30-дневный блог челендж. День третий. Управление гневом.

Трудно дается говорить публично, даже после подготовки. Все это видно на видео. Но я стала ощущать небольшое удовлетворение от завершения третьего дня. Задача которую я ставила перед собой в моем видео блог марафоне - не сделать идеально. Просто сделать. Потому что убрать все тревоги и идеально сделать сразу хорошо - невозможно. А значит надо просто сквозь "боюсь!" и "страшно!" и "какой ужас, все увидят мой позор!" продолжать делать.
А так же мое видео было об агрессии и моем опыте в этом.

Буду рада обратной связи. До встречи в следующем видео!

Tags: агрессия, управление гневом
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Как улучшить сон?

    Есть разные рецепты как улучшить качество сна. Один из них - это дышать преимущественно носом 24/7. Дыхание через нос решает проблему апноэ,…

  • Кем вы видите себя через 10 лет?

    Это тот самый дурацкий вопрос, который любят задавать на собеседованиях на работу. Дурацкий потому те, кто задают этот вопрос, очень часто не особо…

  • Препятствия на пути

    У меня есть знакомая, которая живет в Москве, которая купила себе квартиру во Франции и сдавала ее долгое время. Когда какие-то проблемы возникали,…

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment