Elvira Nurgalieva (en030) wrote,
Elvira Nurgalieva
en030

Category:

30-дневный блог челендж. День третий. Управление гневом.

Трудно дается говорить публично, даже после подготовки. Все это видно на видео. Но я стала ощущать небольшое удовлетворение от завершения третьего дня. Задача которую я ставила перед собой в моем видео блог марафоне - не сделать идеально. Просто сделать. Потому что убрать все тревоги и идеально сделать сразу хорошо - невозможно. А значит надо просто сквозь "боюсь!" и "страшно!" и "какой ужас, все увидят мой позор!" продолжать делать.
А так же мое видео было об агрессии и моем опыте в этом.

Буду рада обратной связи. До встречи в следующем видео!

Tags: агрессия, управление гневом
Subscribe

  • Про суицидные мысли.

    У очень жизнерадостных людей очень трудно заподозрить суицидные мысли. Тем не мнее, суицидальные мысли посещают многих в определенных, может очень…

  • Критическое мышление на примере Коронавируса

    Отношение человечества к коронавирусу с самого начала был политикой и психологией, и почти не было рациональным, где бы количественно оценивался…

  • Как остановить накручивание себя?

    Вы ловили себя на том, что возвращаетесь мыслями к одним и тем же событиям, накручиваете себя? И что иногда эмоциональный результат накручивания…

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment