September 1st, 2021

Когда умершие цепляются за живых

Как люди из прошлого влияют на нашу жизнь? Далее объясняю как.

Когда мы лучше понимаем, какая у нас внутренняя мотивация и откуда она взялась, нам легче жить. Потому что нам легче соориентировать собственные ресурсы либо на исправление нежеланного поведения, либо на усиление нужного нам поведения.

Но проблема в том, что нам трудно увидеть свою мотивацию, понять наши внутренние реальные причины, стоящие за тем или иным поведением. Многое зависит от того, насколько мы готовы увидеть свою мотивацию, внутренние причины поступков. 

Больше жизненного опыта (это означает, что приобрелся больший иммунитет к тому, что узнаешь о себе потенциально болезненного и неприятного) и желание расти обычно добавляет мотивации узнать что у нас внутри работает и как.

Когда-то давно мои учителя, учившие меня психологии, проводили разницу между терапией и коучингом, которая находится как раз на границе между тем, где мы ищем причины — тогда это относится к терапии; или мы ориентируемся на поиск решения — тогда это коучинг.

Со временем я пришла к выводу, что истина где-то посередине. Без того, чтобы понять что нами движет иногда бывает сложно двигаться дальше в своей собственной жизни. 

Но я так же пришла к выводу, что необязательно нужно долгие часы проводить поисках причин. Иногда это можно сделать и быстрее.

Collapse )
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.