August 20th, 2021

Хотите лучше и быстрее соображать?

Если хотите лушче соображать, улучшить свои мыслительные способности, то для вас есть простой рецепт — ходите быстрее!

И вот вам подтверждение этого — есть исследование, которое выявило связь между скоростью нашей ходьбы со когнитивными способностями. 266 участников в возрасте от 18 до 65 лет проходили 50 метров. Им замеряли их когнитивные способности, в том числе визуально-пространственные. Полученные результаты справедливы для любого возраста, пола, уровня образования, высоты и веса (эти параметры были под контролем).

Те, кто прошел 50 метров дольше других (при прочих равных), те показали хуже результат при замере когнитивных способностей.

Если есть скорость ходьбы связана со способностью думать, возможно, что увеличивая скорость, можно улучшить мыслительные способности. 

Прямых данных этому нет, т.к. выявленная связь не одно и то же, что и причина. Но косвенно есть другие данные. Например, замечено, что в мегаполисах, где концентрация людей очень большая, расстояния на которые люди перемещаются тоже большие, потому что города имеют большую площадь, и преимущество отдается пользованию общественным транспортом.  Людям приходится ходить больше, чем в городах поменьше. Темп ходьбы увеличивается. 

У больших городов есть невротичная сторона, люди спешат не от расслабленной и довольной жизни. Стрессовая реакция нашего оранизма ассоциируется с гормоном кортизолом. Если содержание кортизола  превышает некоторый уровень, это ухудшает способность думать.

Collapse )
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.