May 21st, 2021

Elvira Nurgalieva

Как сделать, чтобы у вас все получалось

У меня ничего не получится как не старайся!— Вам знакомо это убеждение?

Самое интересное, что именно старания и многократные повторения помогают преодолеть это убеждение и получить результат. Старания и повторения действий на физическом уровне, т.е. когда вы практически что-то делаете. Даже если вы  просто пошли прогулялись, подышали — т.е. все что помогает изменить физиологию меняет внутренний настрой.

Тут есть целая лекция от Andrew Huberman, правда, он больше рассказывает об физических, спортивых навыках. Но абсолютно так же это работает коммуникативными/социальными навыками.

Уверена, что у многих есть примеры, когда преодолевали это убеждение в какой-то области. Поделитесь своими примерами. Что сработало в вашем случае?

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.