March 27th, 2021

Elvira Nurgalieva

Бесконечный источник мотивации. Наши потребности. Продолжение5.

Продолжаю про то, что может помочь нам в поиске работы, которая больше отвечает нашим амбициям и потребностям. Предыдущие посты о том, что если текущая работа не устраивает, то как найти в себе больше мотивации на поиск работы, тут, тут, тут и тут.

Если рассматривать что такое мотивация с точки зрения работы нашей нервной системы, то она в первую очередь связана с выделением нейромедиатора допамина. Много допамина — много мотивации. Мало мотивации — мало допамина. Позитивное предвкушение, ожидание которое мы чувствует от какого-то события — это работа допамина. У допамина две основные функции: 

* подкреплять нас при движении к цели. Как я уже писала это выражается в том, что мы начинаем предвкушать результат — мы рисуем привлекательные картинки;

* создавать импульсы — переход к действию. Каким образом? Допамин является прекурсором эпинефрина (химически то же, что адреналин), т.е. допамин превращается в адреналин, который вызывает ощущение возбуждения, дискомфорта, нервозности, тревожности, которое заставляет нас совершать какие-то действия. Даже если все действие — это бегать из угла в угол. 

Замечали, что когда некоторые люди находятся в легком возбуждении, то начинают бегать из угла в угол, если находятся в помещении? Если же сидят, то это может выражаться в том, трясут ногой, или постукивают пальцами по столу. Это действие эпинефрина/адреналина.

Collapse )
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.