March 23rd, 2021

Elvira Nurgalieva

Откуда взять энергию на поиск работы. Наши потребности. Продолжение4.

Если вам нужно начать делать поиск новой работы при наличии существующей, но уже не особо удовлетворяющей, нужно откуда-то взять энергию/желание на активные действия. 

Энергию можно взять от осознания своих потребностей (тут пишу подробнее о шести наших потребностях). Осознание тех потребностей, что удовлетворяются на данный момент, и тех, что не удовлетворяются и поэтому создают ощущение неудовлетворенностью работой. 

Вопросы, которые могут добавить нам энергии (могут быть очень дискофортные):

* Сколько готовы мириться с неудовлетворенностью работой? До пенсии?

* Вы готовы только реагировать на внешние обстоятельства (например, ждать когда станет невыносимо, уволят)? 

* Что должно измениться в вас, чтобы вы начали что-то делать? 

Так же энергию и мотивацию к движению навстречу лучшей работе можно получить когда вынимаешь ее из ограничивающих паттернов нашего поведения (я писала об этом тут,  тут и тут).

Когда мы думаем о том, что для нас такое поменять работу, то паттерны чувств и эмоций могут быть такие: напряжение в груди, в горле, поверхностное и частое дыхание, частое сердцебиение.

Продолжу тему прерывания сложившихся паттернов поведения.

Есть внешние способы прерывания паттернов. Т.е. это кто-то вас все время отвлекает от привычных эмоций, поведения (пример с телефонным звонком тут). Часть работы психологов и коучей тоже в том, чтобы научиться видеть эти паттерны у клиентов и прерывать их.

Collapse )
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.