July 27th, 2020

30-дневный блог челендж. День второй.

Кажется что так много есть сказать. Но написание текста для видео заняло три дня. Я сражалась со своими демонами. И на видео видно, что не всех победила до конца.
Но вызов на то и вызов, чтобы показать все как есть. А заодно немного рассказать об вопросе который волнует многих - эффективности психологических методов.



Смотрите видео. Обратную связь приветствую. Подписывайтесь на мой канал чтобы видеть мой прогресс :)
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

30-дневный блог челендж. День третий. Управление гневом.

Трудно дается говорить публично, даже после подготовки. Все это видно на видео. Но я стала ощущать небольшое удовлетворение от завершения третьего дня. Задача которую я ставила перед собой в моем видео блог марафоне - не сделать идеально. Просто сделать. Потому что убрать все тревоги и идеально сделать сразу хорошо - невозможно. А значит надо просто сквозь "боюсь!" и "страшно!" и "какой ужас, все увидят мой позор!" продолжать делать.
А так же мое видео было об агрессии и моем опыте в этом.

Буду рада обратной связи. До встречи в следующем видео!