Elvira Nurgalieva (en030) wrote,
Elvira Nurgalieva
en030

Categories:

Полезависимость и социально-оценочные страхи

Я несколько лет посещаю уроки танца в фитнесс клубе. У этих уроков есть особенность - за урок, а это один час - надо быстро выучить небольшой танец. И выучить довольно непросто - в этом легко убедится глядя на большинство участниц урока.

Смешно, но я впервые четко осознала и почувствовала(!), что насколько же быстрее обучаешься, если ориентируешься на свое собственное восприятие и память, а не простое копирование.
Так же устроены многие эффективные методики обучения, например, языковые. Важно говорить как умеешь на иностранном языке пусть даже если у вас словарный запас всего из 3-х слов.

Понятия полезависимости и полеНЕзависимости как раз про это же самое - насколько человек умеет ориентироваться на собственный опыт и восприятие когда внешнее окружение меняется. Чем больше опирается на внутренний опыт, систему ценностей - тем больше полеНЕзависимость или внутренняя референция (по терминологии НЛП).

В полезависимостью много сталкиваюсь когда приходится работать со оценочными страхами. Ведь полезависимость это ориентация на внешнюю оценку. А оценочные страхи в свою очередь создают низкую самооценку.
В общем, только встраивая полеНЕзависимость получается более-менее убрать оценочные страхи и повысить самооценку.
Subscribe

  • Кем вы видите себя через 10 лет?

    Это тот самый дурацкий вопрос, который любят задавать на собеседованиях на работу. Дурацкий потому те, кто задают этот вопрос, очень часто не особо…

  • Препятствия на пути

    У меня есть знакомая, которая живет в Москве, которая купила себе квартиру во Франции и сдавала ее долгое время. Когда какие-то проблемы возникали,…

  • Глазами иностранцев

    Мне забавно читать статьи на Zen от иностранцев, поживших в России, смысл которых сводиться к тому, что в России людям хорошо живется по сравнению с…

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments