Смешно, но я впервые четко осознала и почувствовала(!), что насколько же быстрее обучаешься, если ориентируешься на свое собственное восприятие и память, а не простое копирование.
Так же устроены многие эффективные методики обучения, например, языковые. Важно говорить как умеешь на иностранном языке пусть даже если у вас словарный запас всего из 3-х слов.
Понятия полезависимости и полеНЕзависимости как раз про это же самое - насколько человек умеет ориентироваться на собственный опыт и восприятие когда внешнее окружение меняется. Чем больше опирается на внутренний опыт, систему ценностей - тем больше полеНЕзависимость или внутренняя референция (по терминологии НЛП).
В полезависимостью много сталкиваюсь когда приходится работать со оценочными страхами. Ведь полезависимость это ориентация на внешнюю оценку. А оценочные страхи в свою очередь создают низкую самооценку.
В общем, только встраивая полеНЕзависимость получается более-менее убрать оценочные страхи и повысить самооценку.
Journal information