Elvira Nurgalieva (en030) wrote,
Elvira Nurgalieva
en030

Преодоление себя или как похудеть. Временно.

Умением преодолеть себя обычно гордятся: преодолеть свою лень и нежелание делать.
И вроде как чем больше умеешь насиловать себя преодолевать, тем больше воля.
Это прям модный тренд какой-то. Вот, к примеру, хочу красивое подтянутое тело взамен располневшего. И чтобы достичь этой цели надо тренировать силу воли: каждый день ходить на спорт и мало есть. Через лень и не могу.

Я в свое время наигравшись в похудение, хотя никогда толстой вроде не была, обрела стойкий иммунитет на всякие диеты и вообще насилия над собой. Потому что урезание "неполезной" пищи и усиленные тренировки приводили почему-то к прямо противоположному результату. А когда успокоилась, нашла свой комфортный режим в еде и в фитнес-занятиях без умопомрачительных тренировок до упаду, то проблемы с похудением почему-то отпали. Не то, чтобы я сильно похудела. Но и скачки в весе прекратились.
Тело такое насилие над собой не терпит. Оно мудрее.
Subscribe

  • Это не роскошь...

    Возвращаюсь обратно в блогосферу после нескольких месяцев молчания 😊 Тут расскажу немного про автомобили в Новой Зеландии и мой автомобильный опыт.…

  • Школьные годы ... чудесные?!

    У меня пару месяцев назад была интересная беседа с одной мамой тут в Новой Зеландии про педагогический подход к детям. Мама сама из России, так что…

  • Опять про религию

    Вчера полдня по работе моталась по городу и слушала местное радио, где обсуждали религиозные чтение, а именно Библии в школах. Читают волонтеры от…

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments